这种观念在大众中普遍存在，因为人们普遍相信良好的休息能够促进身体的康复过程。

然而，在实际情况下，某些疾病可能会导致患者难以入眠，进而形成一个恶性循环：缺乏睡眠不仅使身体更加虚弱，还削弱了身体自身的修复能力，最终可能导致健康状况进一步恶化。

良好的休息有助于增强免疫系统的功能。

当身体处于休息状态时，免疫系统可以更有效地对抗病毒和细菌，从而加速疾病的恢复。

疾病期间，身体需要更多的能量来进行自我修复。

休息可以节省能量，让身体将这些资源用于恢复和愈合过程中。

充足的休息不仅能够让身体得到必要的恢复时间，还能通过多种途径支持身体的自然恢复机制，帮助患者更快地康复。

尽管阮水生的病情并不严重，但他意识到充分的休息对于皮肤状况的恢复至关重要。

于是，他决定听从建议回到房间里好好休息。

“嗯，你们说得对！”

阮水生点了点头，随即转身回到自己的房间，打算好好睡一觉。

“哎呀，那看来接下来几天我们暂时不出海捕鱼了吧，多休息几天也行！”阮驰转头对张尘说道。

他们原计划这几天出海捕鱼，但现在看来，为了照顾生病的阮水生，计划需要调整一下。

张尘同意地点了点头：“嗯，还是要等表哥的皮肤病好了再说。估计也就多一两天的时间而已，我相信到那时候他应该就能完全恢复了。”

阮驰仍然对这次意外感到内疚：“还真的是我的错，如果你们今天没有去采摘榴莲的话，那就不会遇到这种事情了。”

张尘安慰道：“你根本不用自责。毕竟是我们自己想去的，而表哥他只是不幸碰上了毛毛虫而已，并没有出什么大事情。再说，这种情况也很难预料嘛。”

他们都知道，有时候一些小意外是在所难免的，尤其是像在野外活动时可能会遇到的各种小风险。

尽管阮水生已经去休息了，阮驰和张尘并没有打算跟着睡觉，因为他们今天才工作了几个小时，如果这个时候睡觉，晚上可能会难以入睡。

他们深知熬夜对身体有害无益，尤其是在不需要出海捕鱼的日子里，保持规律的生活习惯对于保持身体健康至关重要。

眼看中午将近，张尘开始准备吃午餐，阮驰也准备离开回家吃饭。

然而，正当他准备去吃饭的时候，阮驰的父亲阮建国突然来到了阮水生的家。

“哎，你们几个还没有吃午饭吧？快来我家吃吧，对了，水生怎么不在这里？他应该到我家吃饭才对，儿子，快叫他一起来。”阮建国对阮驰说道。

阮驰解释说：“爸，水生的脖子被毛毛虫给蛰了，生成了一大片的红肿，他现在已经去睡觉了，连饭都没心情吃，也不可能直接叫醒他吧。”